珍しく、朝7時頃に目が覚めたので

サンドイッチを作りました。

コンビニか喫茶店に行っても良かったんだけども

家にあるもので作りました*.＼('ω')／.*

パンはちょうど2枚冷凍してたので

トースターで焼いて

かくの忘れたけどもマーガリンぬって

たまごとハム挟んで食べました。

たまごサンドするときは基本ゆで卵で作ります。

たまに厚焼き玉子が食べたくなりますが、

失敗しないのがゆで卵なもんで(笑)

カラシは入れてもいれなくても美味しい

塩コショウも入れたけどかくの忘れた(笑)

ヨーグルトあれば完璧モーニングなんだけどなぁ…

思い立って作ってみました

多分探せば出てくるであろうレシピですが

自己流に作ったのでメモ的な感じて書いてます(笑)

以下レシピ

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✼••┈••  材料  ••┈••✼

オクラ(冷凍の輪切りしたもの)

ミニトマト(半分か4分の1に切る)

卵(割ってかき混ぜておく)

生姜のチューブ

鶏ガラスープの素

水

✼••┈••  作り方  ••┈••✼

①鍋に水を入れ沸騰させる

②鶏ガラスープの素を入れる

③オクラとトマトを入れて少し煮込む

④生姜を入れる

⑤かき混ぜた卵を流し入れ沸騰しないところで火を止める

できあかり

        ✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎

材料は、適量です。

作り方とありますが、適当です。

サラダチキンか鶏つくね的なものを入れてもおいしいかな？と思いました(笑)

とりあえず次は鶏肉入れてみよ*.＼('ω')／.*

隠し味というか2、3cmくらいビューっと入れてますけどね(笑)

濃いめにしたければ鶏ガラスープを多めに、生姜が好きであれば多めにチューブを握ってください(笑)

オクラが入ってるので少しトローッとしてます。

トマトも切ってるので種が浮かんでます。

気になる人は種を取ってもいいかもです。

以上、レシピでした

お久しぶりです。

最近、ダイエットしなきゃ〜で食べるのを控えてました(嘘です)

ダイエットしたいけども食欲はおさまらない……

人間の性ってやつです。

ただ耐え症がないだけなのです。

自分に甘いやつです。

今だってファミマのボンボロー二食べてます。

揚げドーナッツのふわふわ感マシマシでなかがクリームって感じですね。

私はあんドーナツのが好きです(笑)←

あと最近、朝にバナナとコーヒー(ブラック)を飲むと快便します。

意味が違うかもなので2回言います。

お通じがいいです(笑)

それにプラス、スパイシーチキン(ファミマ贔屓)を食べると香辛料の作用か分かりませんがもっと出やすくなります(笑)

汚い話で申し訳ない(笑)

ということで今回のイラストはコーヒーとバナナです。

セブンのカフェラテが美味しいと聞いたので

どっちが美味しいか飲み比べてみました。

ファミマの方が苦味とミルクが強い気がしました*.＼('ω')／.*